Curso online:
Porque queremos que ayudes a mejorar la calidad de vida de las personas es que hemos desarrollado el curso de “Ciencia del entrenamiento y la nutrición para optimizar la composición corporal”, el cual te permitirá adquirir los conocimientos científicos que necesitas para cumplir los objetivos del entrenamiento.
OBJETIVO GENERAL
Aprender medios de entrenamiento y nutrición para mejorar la calidad de vida, optimizando la composición corporal de forma saludable, efectiva y sustentable
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. Analizar las bases científicas del entrenamiento de fuerza para favorecer el desarrollo muscular.
2. Analizar los principios nutricionales para objetivos específicos: Perder grasa o ganar masa muscular.
3. Conocer herramientas para facilitar la adherencia a un programa de entrenamiento en el tiempo.
DOCENTE
Mg. Jesús Gómez López
Colombia
Mágister en Ciencias de la Salud y el Deporte.
Especialización Entrenamiento Deportivo de Alto Rendimiento.
Docente International Endurance Group.
Speaker Nacional e Internacional- Entrenamiento y Nutrición para la composición corporal.
Estructura del curso
Módulo 1: Práctica basada en la evidencia del entrenamiento para el desarrollo muscular
Clase I: Volumen, frecuencia, intensidad, tiempos de descanso, percepción del esfuerzo.
Clase II: Interacción y periodización de las variables de entrenamiento.
Módulo 2: Práctica basada en la evidencia en nutrición para objetivos específicos
Clase I: Generalidades de los macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasas)
Clase II: Pérdida de grasa y claves para facilitar la adherencia.
Clase III: Ganancia de masa muscular y Suplementación.
Modalidad del curso
Curso abierto online mediante uso de plataforma Zoom, apoyo mediante plataforma de aprendizaje y revisión de trabajos de entrenamiento por parte del docente.
Materiales necesarios
Computadora con conexión a internet.
Curso dirigido a:
Profesionales de la actividad física
FECHA DE INICIO
Por definir.
CERTIFICACIÓN
Se entregará un certificado de asistencia por 15 horas pedagógicas emitido por CEMS y avalado por nuestros auspiciadores y patrocinadores.
¿Por qué elegirnos?
Revisión de trabajos uno a uno con el docente: Podrás revisar con el docente los trabajos realizados durante el programa y obtener feedback personalizado, pocos programas de formación permiten acceder a esto.
Más de 35 años formando profesionales de la salud y actividad física: Hemos llegado a más de 35.000 participantes en nuestras actividades de capacitación.
Capacitación en vivo y formato grabado: Este curso será realizado en vivo donde podrás interactuar con el docente y resolver tus dudas, pero además podrás acceder a las grabaciones de los mismos por tiempo limitado.
Inscripción en línea
Puedes realizar tu inscripción en línea con pago mediante WebPay Plus en Chile (RedCompra, cuenta RUT, tarjeta de crédito bancaria) o si vives fuera de Chile mediante PayPal (tarjeta de crédito bancaria)
PRECIO ORIGINAL: $95.000 CLP
VALOR OFERTA: $50.000 CLP
Solicita más información
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